مراقبه ومحاسبه نفس
فرم محاسبه نفس
قرآن کریم می فرماید: ای صاحبان ایمان و دلهای بیدار تقوا داشته باشید و مراقب خویش باشید که چه پیش می فرستید. باز هم تقوای الهی داشته باشید و بدانید که خدا از همه کارهای شما آگاه است» حشر/18)
در قرآن کریم از " نفس لوامه " نام برده شده است. نفس لوامه یعنی نفس ملامت کن که در مواقعی که از انسان خطایی سر می زند آدمی را تحت شکنجه و عذاب و ملامت و سرزنش قرار می دهد. هیچ کس نیست که این حقیقت را در خود احساس نکرده باشد
حدیث:
«حاسِبُوا اَنْفُسَکُمْ قَبْلَ اَنْ تُحاسِبُوکُم» وسائل الشیعه، ج۱۶، صفحه ۹۹
قبل از آن که مرگتان فرا برسد به حساب خود رسیدگی کنید. اگر حق الله یا حق الناس گردن شماست آن را ادا کنید. در قرآن آمده: «وَ لا تَخُونُوالله» به خدا خیانت نکنید.سوره انفال آیه ۲۷
امام علی علیه السلام :از نفس خود حساب بکشید قبل از آنکه از نفس شما حساب بکشند
لذا با علامت زدن وامتیاز دادن دراین فرم هرشب محاسبه نفس می کنیم که ازروز قبل بهتریم یا بد تریم
|
نماز صبح را با جماعت با تسبیح حضرت زهرا سلام الله علیها وبا تعقیبات ودعای مخصوص بعد ازنماز صبح خوانده وهنگام وضوگرفتن دعای وضو را نیز خوانده ام
|
1 |
|
نماز ظهر وعصر را با جماعت با تسبیح حضرت زهرا سلام الله علیها وبا تعقیبات ودعای مخصوص بعد ازظهر وعصر خوانده وهنگام وضوگرفتن دعای وضو را نیز خوانده ام |
2 |
|
نماز مغرب وعشا را با جماعت با تسبیح حضرت زهرا سلام الله علیها وبا تعقیبات ودعای مخصوص بعد ازنماز مغرب وعشا خوانده وهنگام وضوگرفتن دعای وضو را نیز خوانده ام |
3 |
|
نماز نافله صبح نافله ظهر وعصر نافله مغرب وعشا نماز غفیله نماز شب را خوانده ام |
4 |
|
تلاوت قرآن به تعداد صفحه قراعت گردید
|
5 |
|
زیارت مخصوص ائمه علیهم السلام دراین روز خوانده شد
|
6 |
|
اذکار مخصوص امروز ؛ دراین روز خوانده شد
|
7 |
|
زیارت عاشورا دراین روز خوانده شد
|
8 |
|
صله رحم از والدین واقوام نزدیک دراین روز انجام شد
|
9 |
|
اخلاق ورفتارم درمحل کار با مراجعین وهمکاران عالی خوب متوسط ناشایست بود
|
10 |
|
اخلاق ورفتارم درکوچه وبازار ومحل عالی خوب متوسط ناشایست بود
|
11 |
|
اخلاق ورفتارم با همسر وفرزندانم عالی خوب متوسط ناشایست بود
|
12 |
|
درمحل کار رعایت نظم وانضباط بصورت عالی خوب متوسط ضعیف نموده ام
|
13 |
|
امروز درمحل کار نانم را حلال ووظیفه شرعی واداری خود را بصورت عالی خوب متوسط ضعیف انجام داده ام |
14 |
|
دراین روز متاسفانه به تعداد دروغ ؛ به تعداد غیبت ؛ به تعداد فحش وناسزا ؛ به تعداد چشم چرانی ونگاه به نامحرم ؛ به تعداد چاپلوسی ؛ به تعداد تجسس در زندگی وامور دیگران ؛ به تعداد تمسخر واستهزاء دیگران ؛ به تعداد ظلم وتعدی به دیگران اعم ازکوچک وبزرگ به تعداد بیهوده وسبک گوئی به تعداد بدون تحقیق ویقین اظهار نظر کردن به تعداد شوخی ومزاح دون شان وسخیف به تعداد ازمن سرزده است |
15 |
|
محاسبه حالات سوء قلبی |
|
|
امروزحالات قلبی ناپسند ازقبیل زیا به تعداد خود برتربینی وتکبر وغرور به تعداد حسادت از دیگران به تعداد سوء ظن ازدیگران به تعداد وشرک وناامیدی از درگاه الهی به تعداد ازمن سر زده است
|
16 |
|
اعمال ودعاهای مستحبی |
|
|
دراین هفته دعای توسل درروز دوشنبه ؛ دعای کمیل درشب جمعه دعای ندبه درصبح جمعه غسل جمعه نماز جمعه را قربه الی الله انجام داده ام |
17 |
|
دراین روز متاسفانه خواب ناپسند صبحگاهی داشته ام |
18 |
|
دراین روز برای سلامتی وشادابی خود ورزش صبحگاهی داشته ام |
19 |
|
دراین روز جهت ارتقاء اطلاعات علمی اعم مذهبی ؛عرفانی ؛تاریخی و........به مدت ساعت مطالعه کرده ام |
20 |
|
دراین روز مرتکب دیدن فیلم حرام وموزیک وموسیقی غیر شرعی شدم |
21 |
|
دراین قسمت می توانید کارهای ناپسند وناشایست که جزء عادات ناپسند مان شده را بصورت رمز گذاشتن کنترل کنیم |
|
|
عمل را دراین روز به تعداد انجام دادم |
22 |
|
عمل را دراین روزبه تعداد انجام دادم |
23 |
|
عمل را دراین روز به تعداد انجام دادم |
24 |
|
عمل را دراین روز به تعداد انجام دادم |
25 |
|
دیون وبدهی |
|
|
مهریه شرعی همسرم پرداخت کرده ام زیرا اگر کسی قصد داشته باشد که پرداخت نکند درحدیث او را دزد وزناکار شمرده اند |
26 |
|
به عنوان یک مسلمان وصیت نامه خود را نوشته ودرآن تمام دیون خود ازقبیل حق الله وحق الناس ودیگر مستحبات را نوشته ام |
27 |
|
حساب سالانه خمس وسهم امام علیه السلام برای خود منظور نموده وبا دقت مواظبت می نمایم |
28 |
|
دراین روز صدقه مستحب وهمچنین انفاق درراه خدا داشته ام |
29 |
